"Сначала постройте баню, потом дом", - гласит финская народная мудрость. Фактически, в Финляндии сауна является частью культуры и национальной традиции.

Что такое финская сауна?
Классическая финская сауна возникла около 2000 лет назад. Он предназначался не только для выполнения гигиенических мероприятий, но и для общения с друзьями, коллегами и родственниками. Предками классической финской сауны были русская и ирландская сауны. Финны долгое время вели кочевой образ жизни и заимствовали полезные навыки и знания у других народов. Долгое время сауна была мобильной и выглядела как палатка. Он был установлен рядом с озером или рекой. Роль печи выполнял огонь, зажженный внутри. Позже палатка превратилась в стационарное здание, деревянный дом.
Классическая финская сауна чем-то напоминает русскую баню. Это небольшой деревянный дом на берегу озера или реки. Построена деревянная баня. Используются только хвойные деревья, только их спинки. Это обеспечивает нужный микроклимат и предотвращает выделение смолы из древесины. Предпочтительны ель и сосна. Однако в последнее время появились ольха и липа. Вся внутренняя отделка сауны (лавки, ванны, полки) сделана из твердых пород дерева. Такая древесина обладает низкой теплопроводностью. Это помогает защитить посетителей от неприятных ожогов. В качестве печи используется открытая печь. Камни находятся снаружи, они равномерно нагревают помещение. В то же время влажность не превышает допустимых пределов.
В финской сауне влажность меньше. Это позволяет проводить больше времени в сауне. Легче переносится пожилыми людьми и детьми.
Мы рады поделиться с вами нашим опытом в мире саун.
У нас вы узнаете больше о здоровом образе жизни, сохраняя при этом финские и русские банные традиции.
Правильное использование сауны. Используйте сауну с пользой для здоровья, эффективно и правильно!